Ich biete

wirksame Hilfe, Unterstützung und Begleitung bei:

  • niedrigem Selbstwert
  • Perfektionismus
  • hoher Grundanspannung
  • Ängsten
  • Traurigkeit
  • allgemeinem Gefühl der Überforderung
  • familiären Schwierigkeiten
  • mangelndem Zeit- und Selbstmanagement
  • Lernblockaden
  • Prüfungsangst
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Mobbingerfahrungen und Ausgrenzung
  • Entscheidungsschwierigkeiten
  • Herausforderung bei der Führungsaufgabe

Beratung

Hierbei handelt es sich meist um 1-2 Termine, bei denen ich Hilfestellung in Form von Ratschlägen gebe, wie sich meine Klienten weiter orientieren können. Im Anschluss daran entscheiden Sie, welche Art der Unterstützung Sie in

Anspruch nehmen möchten.

 

Coaching

Hierbei handelt es sich um einen Rahmen von etwa 6-8 Terminen, bei denen es darum geht, gemeinsam mit meinen Klienten individuelle Ziele auf Basis der Veränderungswünsche zu definieren und verschiedene Methoden kennenzulernen, wie diese Ziele in Begleitung erarbeitet werden können.

Psychotherapie

Hierbei handelt es sich um einen längeren Prozess, für den wir sogenannte probatorische Sitzungen nutzen können, um einander kennenzulernen und zu prüfen, ob eine psychische Störung vorliegt, für die ich eine Kurzzeit- oder Langzeittherapie bei der Krankenkasse empfehlen und beantragen kann.